Cum să îl pregătești pe cel mic și să calmezi frica de ace
Actualizat la 22 octombrie 2025
“Dacă nu ești cuminte, te duc la doctor să-ți facă
injecție!”– aceasta
este amenințarea cea mai lipsită de inspirație, la care niciun adult
responsabil nu ar trebui să apeleze vreodată. De ce? Pentru că se știe: frica
de înțepături este oricum destul de frecventă, îndeosebi în rândul copiilor.
Până la urmă, ca orice temere, și aceasta este o formă de apărare izvorâtă din
instinctul de conservare. Toate fricile, până la un punct, se justifică și sunt
perfect sănătoase și utile, în măsura în care se dovedesc necesare
supraviețuirii. Intensitatea și formele de manifestare ale acestei frici (de
doctor, de injecție) diferă și pot fi modelate.
Lesne de înțeles, în zilele noastre când analizele sunt necesare cu o frecvență destul de mare, această frică poate interfera cu procesul simplu de recoltare sau poate duce la întărzieri în mersul la doctor sau la punctul de recoltare, întârzieri care pot să nu fie benefice stării de sănătate. De aceea, indicat este să intervenim înainte ca emoția să capete proporții catastrofale și să devină dificil de gestionat. Dacă nu vorbim despre frici, nu înseamnă că nu există sau că dispar. Copiii au nevoie de ajutor pentru a scăpa de temeri și a-și dezvolta curajul de a le depăși. Înainte de a fi curajoși, simțim frica și evaluăm obiectiv pericolul. În lipsa acestei judecăți am fi doar nesăbuiți, nu-i așa?!
Când vine vorba de copii, părinții sunt cei cărora le revine sarcina de a-i pregăti corespunzator înainte de “proba acului” de la primele analize. O pregătire corectă va preveni crizele de opoziție și momentele explozive la care asistăm deseori în cabinetele medicale. Teama instinctivă și necunoașterea în detaliu a celor ce urmează să se întâmple declanșează uneori copiilor adevărate crize (așa zisele tantrum-uri). Vestea bună este că aceste episoade deranjante pentru cei din jur și traumatizante pentru copii pot fi evitate cu ușurință printr-o bună pregătire prealabilă.
Cuprins:
- Recoltarea de analize la copii
- Cum să pregătești copilul înainte de analize
- Întrebări comune pe care le poate avea copilul și cum să răspunzi
- Ce să îi spui copilului în cabinet
- Importanța distragerii atenției în timpul prelevării de sânge la copil
- Laude și aprecieri la final: încurajarea autocontrolului
- Sfaturi pentru alegerea unui centru de recoltare analize copii
Recoltarea de analize la copii
Puterea exemplului funcționează mereu: vă puteți recolta o probă de sânge înainte și, dovedind calm și stăpânire, cel mic va reuși să capete mai multă încredere în raport cu situația în sine. Însă acest demers demonstrativ de tipul “dacă eu pot, poți și tu” de cele mai multe ori nu este îndeajuns. Ar mai fi de adăugat doar câteva ingrediente “magice” pentru ca succesul să fie (aproape) garantat.
Cum să pregătești copilul înainte de analize
Nicio vizită medicală a copilului, fie că este vorba despre un simplu consult, fie că este nevoie de diferite investigații, nu ar trebui să fie făcută fără o pregătire prealabilă a celui mic. Copiilor trebuie să le satisfacem nevoia de control, iar acest lucru se poate realiza foarte ușor povestindu-le cât mai pe înțelesul lor ce se va întâmpla.
- Explică-i ce se va întâmpla. Copiilor trebuie să le satisfacem nevoia de curiozitate și de a fi implicați în ceea ce li se întâmplă, iar acest lucru se poate realiza foarte ușor povestindu-le cât mai pe înțelesul lor ce va urma odată cu intrarea în cabinet. Explică-i copilului de ce este necesar să meargă la analize și cum va fi colectată proba, cine va fi în cabinet, ce are el de făcut mai exact și ce se va întâmpla, pas cu pas. Folosește un limbaj și termeni adaptați vârstei copilului și asigură-l că vei fi cu el sau în apropiere tot timpul. Spune-i că și adulții au uneori emoții când merg la analize.
- Fii sincer, dar liniștitor. Sub nicio formă nu minți copilul în legătură cu ceea ce va simți. Nu îi spune că nu o să doară, dar explică-i că intensitatea durerii este una redusă. Poți folosi chiar comparații între diverse accidente pe care e posibil să le fi avut și să îi spui că julitura lui din genunchi, de exemplu, a durut mult mai mult decât ceea ce va simți la recoltarea de analize.
- Jucați-vă de-a recoltarea de analize. Copiii mai mici pot exersa efectuarea testului pe un animal de pluș sau pe o păpușă.
- Programează mersul la analize la momentul potrivit. Încearcă să programezi recoltarea într-un moment în care copilul nu este obosit sau flămând. Dacă analizele de care are nevoie trebuie recoltate a jeun (pe nemâncate), programează recoltarea pentru prima oră a dimineții și asigură-te că ai la tine o gustare pe care să i-o oferi după ce face analizele.
- Asigură-te că cel mic bea suficientă apă. Dacă testul nu necesită limitarea sau evitarea lichidelor, încurajează-l să bea multă apă cu o zi înainte și în dimineața recoltării. Acest lucru va facilita prelevarea de sânge.
- Oferă-i susținere emoțională. Dă-i libertatea de a alege o jucărie pe care o poate lua cu el în cabinet – va ajuta și la distragerea atenției în timpul recoltării și asigură-l că, dacă este posibil, îl vei ține în brațe în timpul recoltării, iar dacă acest lucru nu este permis, vei fi foarte aproape de el în fiecare moment.
- Planificați împreună o recompensă. Poate fi orice tip de recompensă sau faceți un plan pentru a face ceva distractiv împreună după test. Așteptarea recompensei, văzută ca o celebrare a unui moment pe care l-a trecut cu bine și curaj și nu ca o condiționare, poate contibui la distragerea atenției copilului și poate încuraja cooperarea în timpul procedurii.
Întrebări comune pe care le poate avea copilul și cum să răspunzi
Răspunsurile corecte și complete oferă o imagine realistă și setează așteptările:
De ce trebuie să ne înțepe?
Povestește-i pe înțelesul lui despre necesitatea de a ne cunoaște starea de sănătate și ce șansă extraordinară avem de a beneficia de acele mașinării speciale care pot descifra mesajele înscrise în sângele nostru. O metaforă inspirată face cât o mie de cuvinte, așa putem face apel la o comparație care să-l apropie pe cel mic de pasiunile sale.
Dacă este fetiță, vorbiți ca despre o zână sau o prințesă, dacă este băiat invocați un super-erou sau un robot cu puteri excepționale. De asemenea, înainte de a veni în centrul de recoltare, îi poţi citi Povestea fluturaşului Flu Flu, special creată pentru cel mic. Așa se va simți mai familiar față de situație și va avea niște “ancore” pe care să se sprijine.
Cât durează?
Înțepătura durează o clipă, dar mai trebuie să stăm liniștiți câteva minute, până când se scurge prin acul acela subțire o cantitate suficientă de sânge pentru analize. Tocmai pentru că acea înțepătură este foarte mică, procesul de recoltare durează ceva mai mult, dar tot de aceea se și vindecă repede și mica durere dispare odată ce iese acul. Ajută-l să înțeleagă că deși nu este plăcut, este foarte util și toți oamenii fac acest efort din când în când, pentru a-și monitoriza starea de sănătate.
O să mă doară?
Da, înțepătura de la început nu este tocmai plăcută, dar este suportabilă și majoritatea oamenilor rezistă cu ușurință. Vă puteți ciupi în joacă pentru a simula senzația de înțepătură și a se familiariza copilul cu acest mic disconfort. Copiii își exprimă și reglează emoțiile cel mai ușor prin joc, așadar ar fi o idee minunată să vă folosiți imaginația și să inițiați un joc în care să simulați ceea ce știți că se va întâmpla în cabinet.
Cei mici pot avea pe rând și rolul de pacient și cel de asistent sau medic. Apoi copilul poate repeta jocul cu jucăria preferată pe care o duce la analize, din dorința de a o ști sănătoasă și ca să se poată juca împreună cât mai mult timp. Există și truse medicale de jucărie pe care mulți copii ajung să le îndrăgească. Cine știe cum, prin această joacă faceți chiar un prim pas spre descoperirea vocației unui viitor medic…
Pregătirea și recoltarea
Ce să îi spui copilului în cabinet
Tonul vocii tale este extrem de important în timpul recoltării. Cu siguranță și tu, ca părinte, ai emoții pentru analizele de sânge ale copilului, dar este important să îți menții calmul pentru a-i transmite celui mic o atitudine pozitivă.
Odată ajunși în cabinet, întreabă-l dacă ar vrea să îi cânți, să îi spui o poveste sau poate ar dori o numărătoare inversă până la finalizarea procedurii. Acest lucru îi oferă copilului un sentiment de control.
Oferă-i copilului o sarcină - să rămână nemișcat pentru ca prelevarea de sânge să se desfășoare cât mai ușor posibil. Acest lucru îi va da, de asemenea, copilului un sentiment de autonomie asupra propriului corp.
Continuă să fii sincer și să îi spui exact ce se întâmplă și ai grijă să nu spui „Gata!” până când prelevarea de sânge nu este cu adevărat finalizată - acul este îndepărtat și este pus un bandaj.
Studiile privind anxietatea și teama copiilor în timpul prelevării de sânge au arătat importanța contactului dintre copil și părinte pentru reducerea anxietății și a durerii. Astfel, dacă este posibil, ține-l în brațe în timpul recoltării.
Sub îndrumarea asistentei, ține ferm copilul aproape de corpul tău, imobilizând picioarele și brațul copilului care nu este folosit. Stabilizarea copilului în timpul prelevării de sânge este de o importanță capitală pentru o prelevare de sânge rapidă și eficientă.
Dacă este vorba despre un copil mai mare, ține-l de mână, astfel încât acesta să se simtă confortabil și în siguranță.
Importanța distragerii atenției în timpul prelevării de sânge la copil
Tehnica distragerii atenției este o metodă nefarmacologică care are ca scop reducerea anxietății și a senzației de durere.
În funcție de vârsta copilului, distragerea atenției poate fi realizată prin conversații amuzante (pornind de la un personaj din cabinet, de exemplu, sau de la jucăria copilului), numărat, provocarea copilului să se gândească și să spună diferite lucruri din viața lui obișnuită (personajul preferat din desene animate, culoarea preferată, cine e cel mai bun prieten, ce își dorește să facă după recoltare etc.).
O jucărie, o carte, telefonul mobil ori o tabletă pot fi și ele modalități de distragere a atenției.
La Synevo este disponibilă recoltarea cu VR, pentru copiii de peste 6 ani. O modalitate modernă de distragere a atenției celor mici, unică în România, care presupune sincronizarea acțiunii din lumea virtuală cu pașii recoltării. Experiența recoltării devine astfel una pozitivă, nivelul de teamă și de anxietate scade treptat, iar în locul lor apar curiozitatea, încântarea și bucuria. Copilul rămâne astfel cu o amintire plăcută, oferind o premisă pozitivă pentru o viitoare recoltare.
Consultă lista centrelor de recoltare Synevo cu realitate virtuală
O procedură de prelevare de sânge mai ușoară se realizează cu ajutorul detectorului de vene AccuVein, disponibil la Synevo. Acesta afișează o hartă a venelor pe suprafața pielii, facilitând o puncție eficientă. În plus, este o experiență interesantă pentru copii, care sunt fascinați să vadă complexitatea sistemului de vene de pe braț.
Datorită tehnologiei sale, AccuVein ajută la vizualizarea venelor pacientului, oferindu-i asistentei un reper pentru o prelevare de sânge mai precisă și mai rapidă, în special în cazul anumitor categorii de pacienți:
- Copii și nou-născuți
- Persoane în vârstă
- Persoane cu vene deteriorate (de exemplu, după spitalizare, chimioterapie)
- Persoane obeze
Laude și aprecieri la final: încurajarea autocontrolului
În final, împărtășim o mare descoperire din știința psihologică: din punct de vedere al percepției subiective, momentele “cheie” ale oricărei întâmplări sunt începutul și finalul.
Pe scurt, o bună pregătire în trei pași ar începe cu povestea frumoasă a fluturaşului Flu Flu scrisă special pentru cei mici, ar continua cu încurajări pentru acceptarea micului disconfort al înțepăturii și, pentru ca totul să meargă strună, vom proiecta un “final glorios”. Chiar dacă recoltarea propriu-zisă se întâmplă să dureze ceva mai mult, cel mai important moment care va rămâne în amintirea celui mic este felul în care se încheie această experiență.
Orice copil va fi plăcut impresionat să primească laude și aprecieri sincere pentru răbdarea și curajul de care a dat dovadă. Astfel va căpăta încredere că se poate controla și va observa cu mândrie că acest efort a adus mulțumire. Odată ce reușește să-și controleze temerile și să facă dovada stăpânirii de sine, copilul va avea resurse de a face față cu bine și următoarei provocări!
Sfaturi pentru alegerea unui centru de recoltare analize copii
Deși în cele mai multe laboratoare pot fi recoltate analize atât pentru adulți, cât și pentru copii, poți urma câțiva pași astfel încât să îi oferi celui mic o experiență cât mai ușoară.
- Proximitatea este un aspect important, în special atunci când copilul nu trebuie să mănânce înainte de analize.
- După ce ai făcut o listă cu cele mai apropiate centre de recoltare, consultă recenziile acestora disponibile online. Îți pot oferi o imagine obiectivă asupra dotărilor, personalului și experienței complete. Întreabă printre cunoscuți ce experiențe au avut în centrele de recoltare.
- Dacă recoltarea trebuie făcută unui bebeluș, este bine să suni înainte, să te asiguri că centrul vizat dispune de personal instruit pentru recoltare la copii atât de mici.
- Caută online sau sună pentru a afla dacă există zone prietenoase pentru copii în centrul de recoltare, astfel încât mediul să fie cât mai prietenos.
Alessandra Mustăreaţă
Psiholog
Referințe:
https://medlineplus.gov/lab-tests/how-to-prepare-your-child-for-a-lab-test/
https://www.chop.edu/news/health-tip/5-ways-help-your-child-cope-blood-draws
https://startbiology.com/en/how-do-i-prepare-my-child-for-blood-donation/
